（本站讯）“与心灵相约，与健康同行”为提高员工对心理健康的认识，保障员工心理健康的需要，树立积极健康的生活态度。12月3日下午，由公司主办的“积极心理学”健康知识讲座于东校3号教学楼310教室顺利举行。太阳娱乐集团app下载继续教育学院心理咨询师培训中心主任、稷下心理研究中心主任沈艳英担任主讲人，公司2016级全体同学参加了此次讲座。

讲座伊始，沈艳英通过 “猴子”实验来告诉我们心态的力量有多大，运用具体的数据说明心理疾病已位居死亡疾病榜首，充分显示出拥有健康、积极的心态的重要性。其次，她结合具体实例指出了性格、行为和情绪的关系，通过图片的对比和引用古语、名人名言，点明了健康阳光的心态是该悲则悲，该喜则喜，但不过度，使同学们对健康心态有了进一步的理解和认知。最后，沈艳英提出了获得阳光健康心态的“四法宝”：学会接纳、调整观念、活在当下和学会感恩，扫清了同学们心中的担忧和迷惑。讲座过程中，她邀请三名同学与她一起互动，更深入、更通俗的说明不良情绪的坏处和后果。沈艳英诙谐幽默、详尽具体的讲解赢得了全体同学的热烈掌声。

此次知识讲座的顺利举办，有利于提高员工的心理素质，适应其人格健全发展的需要，促进员工智力与个性的和谐发展，增强其学习和工作效率。有利于营造一个健康积极的校园氛围，让健康的心态融入到教学课程中，促进员工、学校共同进步。